Waldbaden

Ein Tag in der Natur 
nur für dich!

21.05.22 in Beringen/Löhningen SH

"Der Wald gehört zu den besten
Tankstellen, um seine Energie
wieder aufzuladen!"

Kennst du schon Shinrin Yoku?
Das "Waldbaden"?
Es handelt sich um eine
japanische Heil-
und Erholungsmethode
.
Durch einen ausgiebigen Aufenthalt
und intensive Beschäftigung
mit der Atmosphäre des Waldes 
wird unter anderem Stress reduziert, das Immunsystem gestärkt, 
die Stimmung aufgehellt 
und der Blutdruck gesenkt. 

 Nach einer achtsamen Wanderung,
auf der du dich hauptsächlich
auf deine Umgebung konzentriert hast,
nimmst du an einer Yogalektion teil, 
in der du dich ganz auf dich, 
deinen Atem 
und deinen Körper fokussieren darfst. 

Nach der Wanderung und dem Yoga
ist dein Körper nun ausgelastet-
beste Voraussetzungen für eine
geführte Meditation am Lagerfeuer!

Wir lassen den Tag bei einem
gemütlichen Grillabend ausklingen
und wenn du möchtest,
kannst du nach Voranmeldung
sogar auf der Hütte Sunneschy,
die uns den Tag durch als Basislager
dient,  übernachten!

Zwischen den Programmpunkten hast du natürlich
ganz viel Zeit für dich!

Ja, ich will alle Infos zum Waldbaden- Event!!

Tippe deine Mailadresse und das Kennwort „Waldbaden“ in das Nachrichtenfeld unten ein und erhalte unverbindlich deine Eventunterlagen

Schweiz

Es gilt unsere Datenschutzerklärung.