Angebot
Geniesse die kleine Gruppengrösse (Neuhausen max. 5, Beringen max. 6 Personen),
die eine individuelle Begleitung ermöglicht!
Jeden Mittwoch im Pilates Cecilia in Neuhausen:
Flow Yoga
18:30- 19:30 Uhr
AUSGEBUCHT
Fliesse durch eine kreative Abfolge von Asanas und Atemübungen, die deinen Körper und Geist effektiv kräftigen und beruhigen!
Jeden Donnerstag in
der Sporthalle Beringen:
Good Night and Relax Yoga
19- 20:00 Uhr
Trau dich, loszulassen!
Erlebe einen relaxenden Flow und ein ausgiebiges Shavasana nach einem anstrengenden Tag oder einer intensiven sportlichen Einheit!
WIEDER AB MÄRZ 2023
Achtsamkeitstraining
Wirksame und in den Alltag integrierbare Achtsamkeitsübungen verankern dich im Hier und Jetzt!
mehrere Termine
Waldbaden
Schnupperkurs
Enthülle die Geheimnisse des Waldbadens bei einem 2,5- Stündigen Schnupperkurs
Das sagen Kunden
Seit den ersten Lektionen
bin ich bei Shura Yoga dabei.
Ich schätze Susannes Fachkompetenz,
ihre Sensibilität den Teilnehmenden gegenüber,
ihre Flexibilität und Aufmerksamkeit.
Sie passt ihr umfangreiches Repertoire
den Bedürfnissen und Möglichkeiten
der Teilnehmenden an-
so wird jede Lektion
zu einem persönlichen Gewinn für mich!
Die wöchentliche Yoga Stunde ist für mich
mit die schönste Stunde der Woche.
Leider nimmt man sich im Alltag viel zu wenig Zeit
für sich selbst. Umso schöner ist es,
jemanden wie dich zu haben,
der einen auf so eine beruhigende Art und Weise erdet.
Auch wenn ich nur ein Mal wöchentlich Zeit dafür habe,
hilft es mir enorm in meinem Alltag
vieles gelassener zu sehen und öfter mal
tief durchzuatmen.
Liebe Susanne bitte mach weiter so,
du gibst einem sehr viel. Vielen Dank dafür!
Susanne ist sehr empathisch und einfühlsam.
Ihr ist Qualität vor Quantität wichtig
und sie achtet auf eine gute Ausführung der Übungen,
was mir sehr gefällt.
Die Yogastunden sind sehr abwechslungsreich,
somit kommt nie Langeweile auf.
Ich habe Yoga immer belächelt und war der Meinung,
dass das nur was für Frauen ist.
Susanne hat mir gezeigt, dass dies ein Irrglaube ist.
Es macht sehr viel Spass
und mein Körper wird wöchentlich herausgefordert.
Ich kann es nur empfehlen!
Danke aus tiefstem Herzen für deine liebevolle, empathische und perfekt
vorbereitete "Reiseleitung" beim Waldbaden!
Das wertvollste Geschenk,
welches ich mir seit Langem gemacht habe:
Zeit für mich, meine Gedanken und meine Empfindungen.
Eine wundervolle und unbedingt
zu wiederholende Selbsterfahrung!
Herzlichen Dank für den tollen Waldbaden-Tag,
den ich dank deiner unermüdlichen Arbeit,
fachkundiger Anleitung und sorgfältiger Unterstützung wahrnehmen, geniessen und erleben durfte!
Ich habe den Tag im Wald
und die Zeit für mich sehr genossen!
Die unterschiedlichen Themen
und Übungen haben mir klar aufgezeigt,
was das Waldbaden in mir auslösen kann.
Vielen Dank für die liebevolle Organisation!
Du hast uns sehr verständlich aufgezeigt was es heisst, achtsam zu sein. Diese besondere Aufmerksamkeit,
ganz wach, im Augenblick und ohne zu werten,
einfach zu sein und sich so als Teil der Natur zu erfahren.
Mit den Yogaübungen haben wir den tiefen Atem
in den ganzen Körper ausgeweitet.
Auch hast du liebevoll für Speis und Trank gesorgt!
Es war ein wundervoller Tag!
Ich habe sehr viele Sinneseindrücke aufgesogen
und es war eine entspannende Auszeit!
Susannes empathische Art gegenüber meinem Körperbefinden schätze ich sehr.
Ihr habe ich es zu verdanken,
dass ich mir für meinen Körper
und meine Sinne Zeit nehme!
So findest du Shura Yoga
in Neuhausen am Rheinfall und Beringen
Shura Yoga @ Pilates Cecilia
Das nagelneue Pilates Cecilia stellt uns mittwochs ihren Raum zur Verfügung! Das Studio bietet Platz für 5-6 Teilnehmende und ist somit optimal für eine intensive Betreuung derselben. Mittwochs findet hier Flow Yoga statt und das Studio dient als Schlechtwetter- Alternative fürs Outdoor-Yoga.
Pilates Cecilia
Zentralstrasse 77
8212 Neuhausen
Anreise mit ÖV
In der Nähe befinden sich die Bushaltestellen Neuhausen Rheinhof (B21) und Bahnhofstrasse (B6, B1)
Anreise mit PKW
Parkmöglichkeiten im Quartier, Parkplatz Burgunwiese oder im Parkhaus Coop Posthof
Sporthalle Beringen/ Fitnessraum
Dieser beinahe nagelneue Raum ist mit einer vollflächigen Spiegelrückwand ausgestattet und befindet sich in der Sporthalle Beringen. Hier findet Good Night Yoga statt.
Schulanlage Zimmerberg/ Sporthalle
Fitnessraum
Schulstrasse 12
8222 Beringen
Anreise mit dem PKW:
Kostenfreie Parkplätze vor der Schulanlage vorhanden
Anreise mit ÖV:
Den Bus B28 nehmen und an der Haltestelle Beringen, Oberdorf aussteigen. Von dort aus der Strasse Oberdorf in nördlicher Richtung bis Schulstrasse folgen. Der Fitnessraum befindet sich in der Sporthalle im UG: nach der Eingangstür nach links wenden, Treppe herunter gehen und wieder nach links gehen.
Betriebsferien 2023
An folgenden Daten findet KEIN Unterricht statt:
20. April
Sporthalle Beringen geschlossen
05. und 06. Juli
private Termine
13. Juli
Sporthalle Beringen geschlossen
05. Oktober
Sporthalle Beringen geschlossen
25. Oktober bis 17. November
Herbstferien
25.- 31. Dezember
Weihnachtsferien
Änderungen vorbehalten
