Jeden Mittwoch ab September im neuen Pilates Cecilia in Neuhausen:
Flow Yoga
18:30- 19:30 Uhr
FREIE PLÄTZE
Fliesse durch eine kreative Abfolge von Asanas und Atemübungen, die deinen Körper und Geist effektiv kräftigen und beruhigen.
Dieser Kurs orientiert sich am Sonnengruss/Surya Namaskar, der auf der ganzen Welt gelehrt wird.
Neben den klassischen
entdeckst du ausserdem anspruchsvollere Asanas,
und lernst Schritt für Schritt deren korrekte Ausführung.